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​メンズ・カーブスオギノ茅野店

[営業時間]

月・水 : 11:00-13:00 / 15:00-20:00

火・金・土:10:00-13:00 / 15:00-19:00

木・日・祝:休館日

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長野県茅野市塚原1-17 オギノ茅野店 2階
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 メンズカーブス 4つの特徴  

ウォーキング90分程度の運動を30分で

 

筋力トレーニング・ストレッチ・有酸素運動を組み合わせたプログラムで効率的に全身の筋肉を鍛えることができます

マシンがあなたに合わせてくれる

 

カーブス独自の油圧式マシンを

使用します

​動かすスピードによって負荷が変わるので自由に運動強度を変えることができます

プロのコーチがしっかりサポート

お悩みは人それぞれ。お客様の状況に合わせて、コーチがサポートします

面倒なのは来ることだけ
負荷の調節・マシンの選択必要なし!
​従来の運動施設のわずらわしさがありません

​よくある質問

  FAQ  

毎日忙しいので、なかなか運動する時間を取れないのですが、、、
 

メンズ・カーブスの運動に必要な時間はたったの30分です。

メンズ・カーブスの運動は最新の運動理論に基づく

もっとも効率的なシステムです。

今まで90分かかっていた運動(ウォーキングなど)と

ほぼ同じ消費カロリーを30分で得ることができます。

忙しいあなたにぴったりのプログラムです。

予約するのはめんどう、好きな時間に通えますか?

予約なしで、好きな時間に来て頂いて結構です。予約も要りません。待ち時間もほとんどありませんので、

来て頂ければすぐに始められます。

ちょっと時間が空いたとき、仕事帰り、お買い物のついでに…

空き時間を工夫して通うことができます。

 

毎日ウォーキングをしてるけど他に運動って必要?


ウォーキングだけでは、筋力の強化には不十分です。

ウォーキングは有酸素運動に分類される運動であり、

心肺機能の強化や脂肪燃焼効果がある素晴らしい運動です。

しかし、有酸素運動だけでは、一番大切な筋力の強化にはなりません。

有酸素運動と筋力運動を合わせて行うカーブスの運動なら、

無理せず効率的に筋力を鍛えることができ、

有酸素運動の効果もさらに高まります。

どれくらいの期間で効果がでるの?

個人差がありますが、

最低3ヶ月は通っていただくことをおすすめします。

時間がかかるように感じるかもしれませんが、

これは「体に無理をするダイエット(食事制限など)は本当の

ダイエットではない」という考えに基づくものです。

本当のダイエットは「脂肪を燃やせる体をつくる」ことです。

カーブスの 運動を続けることで太りにくく、

やせやすい体をつくります。

会費はいくらですか?

お支払い額はコースによりますが、月に何回通っても同額の

月会費制になります。

コースについては店舗までお問い合せ下さい。

また、入会金を頂戴しておりますが、キャンペーンを実施して

いる場合がありますので、 詳しくは店舗までお問い合わせください。

​無料体験の流れ

・店内説明(5分)

・カウンセリング(25分)

一人ひとりのお体のお悩みやゴルフなど趣味の向上に向けたアドバイスもして

いきます

​・からだ & 体力年齢チェック(10分)

 

目指したい目標に向けてお体をみて

いきます

・筋トレ & ストレッチ体験(10分)

ステップ1と2の現状をもとに一人ひとりに合った運動方法で体験していきます

 

※最後に継続利用をする際の割引特典や入会のご案内(メンズ・カーブスは月会費制の施設です)