FAQ  

毎日忙しいので、なかなか運動する時間を取れないのですが、、、
 

カーブスの運動に必要な時間はたったの30分です。カーブスの運動は最新の運動理論に基づくもっとも効率的なシステムです。今まで90分かかっていた運動(ウォーキングなど)とほぼ同じ消費カロリーを30分で得ることができます。忙しいあなたにぴったりのプログラムです。

予約するのはめんどう、好きな時間に通えますか?

予約なしで、好きな時間に来て頂いて結構です。予約も要りません。待ち時間もほとんどありませんので、来て頂ければすぐに始められます。ちょっと時間が空いたとき、仕事帰り、お買い物のついでに…空き時間を工夫して通うことができます。

 

毎日ウォーキングをしてるけど他に運動って必要?


ウォーキングだけでは、筋力の強化には不十分です。ウォーキングは有酸素運動ですから、心肺機能の強化や脂肪燃焼効果がある素晴らしい運動です。しかし、有酸素運動だけでは、一番大切な筋力の強化にはなりません。有酸素運動と筋力運動を合わせて行うカーブスの運動なら、無理せず効率的に筋力を鍛えることができ、有酸素運動の効果もさらに高まります。

どれくらいの期間で効果がでるの?

個人差がありますが、最低3ヶ月は通っていただくことをおすすめします。時間がかかるように感じるかもしれませんが、これは「体に無理をするダイエット(食事制限など)は本当のダイエットではない」という考えに基づくものです。本当のダイエットは「脂肪を燃やせる体をつくる」ことです。カーブスの 運動を続けることで太りにくく、やせやすい体をつくります。

会費はいくらですか?

お支払い額はコースによりますが、月に何回通っても同額の月会費制になります。コースについては店舗までお問い合せ下さい。また、入会金を頂戴しておりますが、キャンペーンを実施している場合がありますので、 詳しくは店舗までお問い合わせください。

​お問い合わせ

​メンズ・カーブスオギノ茅野店

[営業時間]

月・水 : 11:00-13:00 / 15:00-20:00

火・金・土:10:00-13:00 / 15:00-19:00

木・日・祝:休館日

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長野県茅野市塚原1-17 オギノ茅野店 2階
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